聯新營養專業顧問 同柔敏資深教練

現職

  • 聯新國際醫院 運動管理師
  • 聯新國際醫院 高齡運動指導顧問
  • 貴州國際康養社區 資深運動健康顧問

學經歷

  • 國立體育大學運動保健學系碩士班
  • 國立體育大學兼任講師
  • 溪水邊體適能工作室負責人
  • YMCA高齡指導員
  • 衛生福利部國民健康署運動保健師資培訓證明
  • 教育部講師證講字第108187號
  • 美國有氧體適能協會重量訓練指導員AFAA WT
  • 中華民國健身運動協會體適能C級指導員(有氧舞蹈)
  • 中華民國健身運動協會體適能健走C級指導員
  • 中華民國水上救生協會救生員
  • 中華民國定向越野協會C級教練

專長

  • 中高齡者運動指導
  • 慢性病運動指導
  • 健走運動訓練
  • 社區運動班規畫與運動教學
  • 健身房規劃
  • 推拿手法

理念

近十幾年來,研究不斷地支持運動可以改善健康,因此運動的正確性、安全性、有效性和持續性,成為運動管理很重要的議題。本身致力以運動實證科學爲基礎,幫助人們建立足夠的身體活動量,並因應個人生活需要,透過簡易、好執行的運動模式來改善體適能,讓人擁有更好的體能要素來享受、面對人生各階段的挑戰。

專業團隊陣容


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